艾灸，是用点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸因效果明显、简便易行、经济适用等优点，深受广大朋友喜欢。但在家做艾灸，需要注意以下几点。
第一，空腹或饭后不能马上做艾灸，艾灸会加速气血的运行，引发肠胃的不适。
第二，艾灸时不能吹空调，否则寒气会顺着经络穴位进入身体，对人体造成损伤。
第三，艾灸后不能马上洗澡。艾灸时，艾热会进入体内，体内寒随着汗液排出，所以应该擦干汗水，一小时以后再洗热水澡。
第四，孕妇不建议艾灸，艾灸有活血化瘀的功效，如果做艾灸，可能会诱发子宫收缩，对胎儿造成影响。
第五，艾灸后不要进行刮痧和拔罐。
